【消息】月经期丰胸食物按摩手法让你的胸围UpUp
发布时间:2021-01-02 22:41:29
阅读:次
来源:牙刷厂家
月经期丰胸食物+按摩手法 让你的胸围Up Up
月经前3天食补
专家指出,月经的前3天是丰胸的最佳时期,因为这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌,可以刺激乳房的脂肪囤积,这个时候丰胸比平时效果好3倍,想丰胸的MM们在这几天要多吃红萝卜、马铃薯、豆类食物、木瓜。但切记这段时间千万不要按摩胸部很容易使乳腺发炎。
1234
月经期丰胸食物+按摩手法 让你的胸围Up Up
月经期11~13天
大家注意了,月经后的最佳丰胸期是从经期第一天算起的第11~13天,这段时间雌激素会开始大量分泌,搭配食物与按摩的效果明显。多吃维生素与蛋白质之类,葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜,都很适合。
喜欢喝咖啡的MM注意了,在经期第一天算起的第18~24天不能喝咖啡,要多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育,再结合健胸操、按摩的效果会更好。
1234
月经期丰胸食物+按摩手法 让你的胸围Up Up
合掌丰胸操
在胸前摆出拜拜的姿势,双手合十,手肘尽量抬高,双手开始往中间推挤,一次20秒左右,一天大约做15~20次即可。合掌丰胸操非常的简单,上班族也很适合。没事时做下不仅可以丰胸还可以活动筋骨赶走疲惫。
1234
月经期丰胸食物+按摩手法 让你的胸围Up Up
包胸式按摩
按摩左胸时,右手在上左手在下的包覆整个乳房,接着两手同时反方向轻轻按摩乳房,一边各做10下即可,可促进胸部发展。
这个方法也特别的简单,按摩左胸时,右手在上左手在下的包覆整个乳房开始按摩,接着以同样的方法按摩右胸,一边各做10下即可。(如图所示)
1234
相关阅读
- 蜂窝纸板的现状分析新乐皮夹手机贴纸缠绕带零配件Frc
- 盒中袋包装市场走俏便捷的设计是关键乐果汽车靠垫IC卡储存罐成套家具Frc
- 温州乐园公司就温州乐园欧洲城工程招标喷码机樟树面部美容螺纹法兰塑料盒Frc
- 浅析艺术玻璃在国内的现状与发展方向0室内音柱智能仪表血糖仪调频器飞镖Frc
- 齿轮刀具齿轮滚刀反应器临沂磨粉机温湿度计单反手柄Frc
- 纸箱厂生产工艺的管理水晶内雕卫辉螺纹钢量革机油温表Frc
- 最火合作跨越鸿沟记中国机械巨人在波兰的一次成标准电缆高平全站仪公关咨询复合管Frc
- 最火中国2012年黄金需求上升935球齿钎头广州卡圈包衣机溢流阀Frc
- 最火工业机器人行业前景如何agv叉车是否能覆齿轮马赛克特殊食品烘焙机胶木手轮Frc
- 最火纸制品等384批CEPA项下货物顺利过关耳机打标机窑炉维纶滤布鱼饲料Frc