健脾开胃又补钙洋葱炒虾

健脾开胃又补钙洋葱炒虾

健脾开胃又补钙洋葱炒虾 美食家

虾的营养价值丰富，是蛋白质含量较高的食物之一，从钙、镁等元素来看远远高出鱼或肉，这些因素已经告诉我们吃虾益处多多，那小编我为大家做道洋葱炒虾、虾肉吃起来鲜嫩无比，是上等的补钙菜肴。

【洋葱炒虾】

【主料】

青虾300g

【辅料】

洋葱1个、盐适量、油适量、芙蓉辣酱2勺、糖少许、香菜适量

【做法】

1.将青虾用清水泡洗干净。

2.去掉虾头，虾脚虾线，洗净。

健脾开胃又补钙洋葱炒虾

3.洋葱切丝，起锅热油，把虾焯烫变色捞出放在炒锅里煸香。

4.加入洋葱煸香

5.加入酱油，辣酱，糖煸炒。

6.出锅放香菜即可。

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