“2类”食物，肝损伤患者别碰

2类食物，肝损伤患者别碰

今天在整理微信的时候，一位粉丝向我提出了这样一个问题，说：你好，王医生，看你的问题和文章，让我受益很大。我在三个月前被检查出肝损伤，现在很害怕病情的进一步发展，希望您能给我一些建议，好让我在生活中，能够更加注意这些健康问题，预防肝硬化的出现。

我看到后，对他说：其实预防很简单，对于肝损伤患者，都会有一张专用的食谱，除了要饮食清淡，多样化，多补充膳食纤维和维生素外，对于这两类食物而言，是千万不能碰的。

甜食

糖分也是人体的主要营养物质，为什么吃不得甜食呢？虽然甜食也是人们身运动的主要营养物质，但是长期使用糖分过高的食物，会使这些糖分在身体中形成堆积，进而转化成脂肪。不仅会导致身体发胖，同时还很容易引起脂肪肝。

油腻的食物

脂肪之所以能够引起脂肪肝，主要是因为脂肪如果过多，脂肪进入肝细胞，会引起肝细胞的坏死和损伤，进而对肝脏造成严重的损伤，逐渐形成脂肪肝。而油腻的食物里，富含胆固醇，这些物质进入身体后，很容易形成脂肪堆积，加大脂肪肝的发病率。

看到了我的回复，他说这些都是我喜欢的，能少吃点吗？我看到后，也是对着屏幕笑一笑，然后回复说：一口都不行。

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