这菜真是色香味俱全,食材便宜又简单
这菜真是色香味俱全,食材便宜又简单
合菜是立春时候一定要吃的菜,在北方也是很重要的一道菜品,其实就是把几种菜放在一起炒,然后配着春饼吃,既简单又美味,现在趁着韭菜还比较鲜美的时候,赶紧再来一个炒合菜,配上自己制作的春饼,味道不要太好哦!
合菜是北京市传统的汉族名菜,属于京菜系。合菜是把韭菜,豆芽菜,肉丝,粉丝,菠菜放在一起炒的一道菜肴。经过各地的改良,现在的合菜也有了地域性,但大体上是相同的,味道也是一样的赞。特别是配着春饼吃,更是吃了让人赞不绝口呢。
合菜之所以好吃,还在于各种菜品的搭配和营养,豆芽可以是黄豆芽,黄豆芽可以促进青少年的生长发育,预防贫血,豆芽也可以是绿豆芽,绿豆芽与韭菜一起炒可以预防老人和孩子的便秘等等,各种菜之间也是有相互提味的作用,所以合菜说白了就是大杂烩,但其烩得有道理,烩得有营养,烩得有味道,说了这么多赶紧和大家一下我家的合菜吧。
食材:韭菜30克,绿豆芽260克,粉丝50克,猪肉100克,红椒半个,酱油适量,食盐4克,油适量步骤:1.豆芽先用清水冲洗干净,再焯水去掉豆腥味,
2.大约30秒后捞出投入凉水中,再沥干水分备用,3.韭菜摘掉不好的部分,冲洗干净,切的时候先把头部切掉,防止里面有泥土冲洗不干净,剩下的部分再切成3厘米的长段,
4.肉要成丝,
5.红椒洗净,切丝,
6.锅里放油,油热后,先炒肉丝,炒至肉丝变色,倒入酱油翻炒,
7.再倒入红椒翻炒大约1分钟,
8.再放入焯好的豆芽一起翻炒,
9.最后倒入粉丝和韭菜一起翻炒,韭菜变色,且均匀就可以了,不需要炒太久,
10.出锅前加盐调味。
这样一盘合菜有没有勾起你的食欲呢?可以说是色香味俱全了,便宜又普通的几样食材,这么简单一炒,不管是老人还是孩子都非常喜欢,也是营养多多,再配上春饼这么一卷,那味道真是太赞了,想知道春饼怎么做吗?小编会在以后的美食中告诉你们哦。
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